孕育养娃神器
维生素是维持正常生理功能所必需的从食物中获得的一类微量有机物质。在孕期中可以通过合理饮食摄取维生素,也可以适当补充维生素,但是需要注意的是,过多的摄入微量元素会发生相应的微量元素中毒反应,危害宝宝和孕妇的健康。不要吃高剂量的复合维生素补充剂,鱼肝油补充剂或者重复补充维生素A的补充剂。
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