训练宝宝的协调和平衡能力 学站是迈步行走的基础,宝宝在学会了站立以 后,由原来的坐和爬行开始过渡到能够直立起 来,视野就会越来越开阔,双手也被解放出 来,活动能力也会比以前增加许多。这个月开 始,爸爸妈妈应有意识地训练宝宝练习学站, 特别是注意加强宝宝的腰部和腿部力量,提高 宝宝的肢体协调能力和平衡能力。 练习从站起到坐下 爸爸妈妈可以将宝宝放入有扶栏的婴儿床内, 先让宝宝练习自己扶着栏杆站起来。爸爸妈妈 用宝宝喜欢的玩具或食品逗引宝宝主动坐下 去。和宝宝玩一会儿玩具,然后再将玩具移 走,鼓励宝宝扶着栏杆再次站起来,然后再坐 下。反复练习,训练宝宝的腰部和腿部力量, 提高宝宝的肢体协调能力。 循序渐进不要强迫宝宝 如果训练中,宝宝表现出强烈的哭闹或不想 站,爸爸妈妈千万不要强迫宝宝进行训练,这 不利于他的腿部肌肉和骨骼发育,也会给他的 心理造成阴影,让他对站立产生恐惧。 合理安排训练时间 练习时间每次不应超过5分钟,宝宝的骨骼发 育尚不完善,相对宝宝的体重而言,他的下肢 的支撑能力还是不足的,过早过多地站立不利 于宝宝的健康发育。因此,爸爸妈妈要在生活 中合理安排宝宝的训练时间,切勿操之过急。
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