孕育养娃神器
现在已经生完宝宝快四个月了,可是肚子上的肉和大腿的肉,一直减不下去尤其是腿上的肉,不希望通过药物,宝妈们有没有什么运动可以减肥呢,哦对了我生完孩子胖了30斤肉,希望宝妈们帮我支个招吧
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我也是啊,我胖了40斤,因为在家要带宝宝,我最近断了母乳喝康宝莱,买了瑜伽垫和家用健身器,也不知道有没有效果 展开阅读全文
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我家也是3个月4天
也是的啊,腿
据说喂奶不能大量,所以只有断奶再运动了
我在上班孩子都是婆婆在带呢
我还有三个月才上班,到时候我妈带。
不是做瑜伽,是下载一个keep跟着训练健身,另外早晚喝康宝莱奶昔,中午吃饭,还是有点点效果,八九天左右瘦下来五斤
你做了多久瑜伽有效果吗?
我也是啊,我胖了40斤,因为在家要带宝宝,我最近断了母乳喝康宝莱,买了瑜伽垫和家用健身器,也不知道有没有效果
坚持母乳喂养,以及自己带。家人就是搭把手。二十四小时。除了他睡觉,其余时间陪他玩抱他,要不了多久就瘦了
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