宝贝不爱吃饭,全家跟着着急,哄着吃、追着喂是常用的手段。 其实每个宝贝不爱吃饭背后都是有原因的,只是宝贝不懂也不会用语言来表达,造成家长们搞不懂宝贝不吃饭到底是为什么。 【宝贝不爱吃饭 原因分为三】 1.长时间不爱吃饭 这一类宝贝大多已经持续3~5个月,甚至更长的时间不爱吃饭。主要表现在: *想吃什么就给什么 宝贝想吃什么就给什么,喜欢吃什么就给做什么,导致宝贝对食物越来越挑剔,出现偏食现象。 *零食不离口 很多年轻父母为了宝贝不哭,自己能轻松点,常常让宝贝零食不离口,随时准备着,最终的结果就是导致宝贝零食不离口,到该吃饭的时候就不吃了。 *家长包喂 长期给宝贝喂食,不管哪种理由,都剥夺了宝贝自我寻找食物的权利,从而出现爱含饭,不好好吃饭的现象。 *食物不可口 总给宝贝吃比较简单单一的食物,时间一长对其味道腻了,所以出现不爱吃饭,从而导致某些营养缺乏,也会出现偏食厌食现象。 *边吃边玩 影响对食物的咀嚼和消化,也影响脾脏对营养物质的转运,很容易出现因脾胃不和而造成厌食现象。 2.近段时间不爱吃饭 宝贝出现近几天、十几天或者1个月不爱吃饭的现象,大多由于宝贝之前有过生病。生病期间食欲不佳、消化能力下降等因素造成机体严重受损,而生病后期饮食没有很好的调理,盲目给宝贝补充营养,反而易造成脾胃不和,导致宝贝食欲低下,不爱吃饭。 3.突然不爱吃饭 宝贝昨天或者前两天都吃饭好好的,突然出现不爱吃饭了。这种情况下的不爱吃饭通常是宝贝积食造成的。积食通常还与感冒、腹泻同时出现,严重时可出现上吐下泻、发烧等症状。所以,当宝贝突然出现不爱吃饭时,家长要注意观察宝贝的情况,是否有积食现象。 宝贝不爱吃饭,调理脾胃是重点 不管宝贝是哪一种情况导致的食欲低下、不爱吃饭都与宝贝消化系统发育不完善、消化能力差、胃虚弱有关。所以,当宝贝出现不爱吃饭的时候,调理脾胃很重要,天然食物中,粗杂粮含有调理脾胃,增强宝贝的消化能力和营养物质的转运能力。 好的饮食习惯成就好胃口 合理安排宝贝的食物 ① 按月龄选对食物 注意一天内食物的安排,从一天一次辅食到以普通食物为主,无论是喂奶还是给予辅食,都要做到定时给,让宝贝养成良好的饮食习惯。 ② 零食要在合适的时间吃 要注意选择好的零食,在合适的时间给宝贝吃。 ③ 归还宝贝寻找食物的权利 宝贝1岁左右就可以锻炼宝贝自己吃饭的能力,让宝贝通过食物、通过吃来了解世界,激发宝贝的想象能力,让宝贝变得更聪明。家长一定要将寻找食物的这一权利归还给宝贝。
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