山楂片不要经常吃

团宝宝不爱喝水，不爱吃饭，消化吸收也不好（原谅妈妈这么形容你^_^），所以我们经常都在考虑怎样帮宝宝调理肠胃。益生菌吃太多了，不想形成依赖，就想给宝宝换一换。那么，山楂就是我们最先想到的。山楂片、山楂条、山楂糕，都是市面上最常见的。 酸酸甜甜就是我，说的就是山楂条。我就很喜欢吃山楂，孕期的时候不敢吃，有了宝宝顾不上吃，好不容易遇到这样一个借口，赶紧买一大包，宝宝也吃，妈妈也吃。很久不吃山楂，突然一吃，哇好甜！百度一下看，哇，好高的含糖量！山楂的含糖量85%，还原糖含量9%，总酸1.5%。难怪那么甜~这样酸酸甜甜的食物，对宝宝的牙齿肯定是有腐蚀性的。就冲这甜度，也不能经常给宝宝吃哦。 当然了，山楂片还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C，特别是可以助消化，少量食用还是可以的。如果宝宝有伤风感冒的症状，可以适当吃一些山楂，提高机体免疫力，促进身体自愈。最好的食用办法其实是妈妈自制山楂水，即将新鲜的山楂煮水喝。这样既可以控制糖分摄入，还可以充分发挥山楂的功效。（图片来源于网络）