从扶站到独站的过渡训练法 9-10个月的宝宝抓着东西就会站立,当然,他 们最喜欢的是牵着爸爸妈妈的手站,似乎这样 最有安全感。宝宝站立不仅是运动能力的进 步,还代表智力发育到了更高的水平。爸爸妈 妈可以在宝宝能扶站起来并站稳后,对他做独 站训练,进一步促进宝宝的体能和智力发展。 圆环训练法 爸爸妈妈可以手执一个塑料圆环,让宝宝抓住 圆环的另一边,鼓励他在爸爸妈妈不用力牵拉 的情况,自己抓住圆环站起来。这种训练要宝 宝靠自己的力气,动员上肢、下肢、腰、背、 胸、腹部肌肉的全部力量才能顺利完成。 抓球训练法 在小床上方悬挂一个彩球,让宝宝扶着床栏站 起来,然后轻轻左右摆动彩球,逗引宝宝用手 去抓、拍。这种训练可以很好地锻炼宝宝的肢 体协调能力,为他独站打好基础。 靠墙训练法 让宝宝背部、臀部靠墙,脚跟稍离墙,两腿分 开成45度站立。宝宝站稳后,爸爸妈妈用玩具 或语言等逗引宝宝。这时宝宝容易情绪激动, 兴奋地摆晃身体,甚至用臀部碰击墙壁。这种 训练可以让宝宝在快乐的气氛中提高腿部支撑 能力和身体平衡感。 独站训练注意事项 每次练习的时间不宜过长,应控制在2-3分钟 之内。因为相对于宝宝的体重而言,他的下肢 支撑能力是不足的,过早、过多地训练独站会 影响宝宝的下肢发育。
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