顺产的阴道松弛应该不用说了,生完自己拿镜子看下,洞大的吓人。几个月后过性生活,尼玛,感觉老公进和没进木区别,我们这样感觉,老公感觉更差,以后估计就不不想碰你了,情愿用拇指妹妹. 下面说下自己的经验: 1:首先 42天体检的时候,体检的人会各种劝说,让你做产后恢复理疗,那个理疗,一个仪器290,10次加一起900块。我做了,我是想花了钱总该有点效果吧,而且是老公的后半生幸福。因为不会开车,天又很热,每次打车去做理疗,来回30元,10次算吧. 结果...结果...我真没有感觉到多大效果,理疗的人说肌肉紧点了. 2:缩肛运动,不费钱,就是费劲,我那时也是想起来就做做,忘记就算了,直到产后第一次同房,那感觉太差了..于是就每天坚持做缩肛运动,一天几次、一天一天过去了,期间由于感觉都差,我们同房也是半年一次的赶脚.哎........现在已经产后一年多了,缩肛运动大概做了4个月左右..... 最后总结......做缩肛运动、坚持做,这个效果最好,我现在已经差不多恢复了.
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