大人男人女人小孩的福利来喽。感冒用什么花茶防治 感冒是生活中非常常见的病症,几乎人人会得。 感冒主要有两种,一是普通感冒,一是流行性感冒。 普通感冒在中医里称为伤风,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。中医认为,普通感冒多为风邪侵袭所致。但风邪一般并不单独致病,而常与寒、热、湿、暑相杂致病,故又分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。 风寒感冒就是受寒感冒,主要表现为怕冷、无汗、流清涕、打喷嚏等。风热感冒也就是一般说的热感冒,主要表现为怕热、出汗但是体温不降、口渴、鼻塞、咽喉红肿等。暑湿感冒主要表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。 流行性感冒则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通常在寒冷季节发生较多,因为受到风寒的影响,在春天与冬天的发病率最高。感冒时,通常有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、发冷与发热、关节酸痛与全身不适等症状。 感冒一年四季都会发生,但以春冬两季为多。 由于感冒的起因不同,很难防治,我们可以通过饮用合适的花草茶来增强体质,降低患感冒的几率。能够防治感冒的花茶有哪些呢? 板蓝根甘草茶 材 料:板蓝根、贯众各30克,甘草15克。 冲泡方式:将板蓝根、贯众、甘草一同放入茶杯中,用沸水冲泡10分钟即可饮用。 功效特点:板蓝根有清热凉血的作用;贯众有清热、解毒、止血、疏散风热的功效;甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的作用。此茶可祛风、清热、利咽,适用于风热感冒,预防流行性感冒。 杭白菊茶 材 料:杭白菊30克,白糖适量。 冲泡方式:将杭白菊放入茶壶内,用开水冲泡5分钟,加入白糖调匀即 可。 功效特点 杭白菊可疏散风热、平肝明目、清热解毒,常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的辅助治疗。此茶可通肺气、止咳逆,清三焦郁火,适用于风热感冒初起、头痛发热患者。 桑菊薄荷茶 材 料:薄荷、金银花各9克,菊花6克,桑叶10克。 冲泡方式:将薄荷、金银花、菊花、桑叶放入茶壶中,用开水浸泡5分钟,代茶饮用。 功效特点 菊花、薄荷、金银花、桑叶都有清热的作用。此茶适用于感冒发热、头昏、目赤、咽喉不适等症。 姜糖紫苏茶 材 料:紫苏、生姜各3克,红糖15克。 冲泡方式:将生姜、紫苏叶洗净切成细丝,放入瓷杯内,再加红糖,以沸水冲泡,盖上盖,温浸10分钟即成。 功效特点 紫苏散寒解表,生姜发汗解表。此茶可发汗解表,祛寒健胃,适用于风寒感冒,同时对患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒也比较适宜。 保健小妙招: 1.平时要多注意保暖,因为当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 2.平时多休息,少加班熬夜,因为过度劳累会使免疫功能降低,抵抗力较差。 3.遇事不紧张、不忧愁,多保持愉快情绪。 4.平时勤晒被褥,注意及时开窗通风。 5.勤洗手,讲究个人卫生,断绝感冒病毒的传播途径。 6.经常进行体育锻炼,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。 如
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