新育儿经验，请各位资深宝妈赐教

本人21岁，生的第二个宝宝，由于第一个孩子自己从来没带过，带这个小孩什么都搞不清楚，宝宝现在快7个月了，睡觉总是很晚，他睡得晚我肯定也睡得晚，等他睡熟在睡觉的话就一两点了，天天这样有点吃不消，眼袋跟着越来越重，哪位宝妈有什么方法可以让宝宝睡早点吗？