这些食物让宝宝难以消受

宝宝大了以后，在给宝宝准备食物的过程中， 妈妈们总是喜欢让宝宝尽可能多的尝试各种食 物的味道，以此来刺激宝宝的味觉发育。其 实，有些食物虽然味道不错，却不适合宝宝娇 嫩的肠胃呢。 物清单吧。 油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物都是富含油 脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会 造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯 酸”的物质，这种物质很难消化。 大量食用巧克力不但会给宝宝带来多余的热 量，食用过多还会引起宝宝的肠胃不适。 洋葱、大蒜、 素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但 是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞 痛等，不适合宝宝使用。 宝宝吃冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物， 容易影响肠胃功能的正常运转，造成消化不 良，甚至还会损伤脾胃，形成腹胀、腹痛的恶 豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道 细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打 嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。 西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十字花科”蔬菜中的佼佼 者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防 癌、抗衰老的功效。但这些蔬菜含有高纤维， 能撑大宝宝的胃容量，容易导致宝宝肠胃内多 余的气体累积。