改“狼呑虎咽”

改掉宝宝的“狼吞虎咽” 有些宝宝吃东西喜欢狼吞虎咽。 给宝宝准备的辅食没有很难咀嚼的食物，但是 看到宝宝吃得这么快，还是担心他们会被食物 呛到或者消化不良。那么该如何让宝宝吃得慢 一些，学会“细嚼慢咽”呢？爸爸妈妈应该找到 问题的原因，并对症下药。 能由以下两个原因引起： 宝宝觉得太饿，或者辅食的味道太好 如果两餐之间间隔的时间比较长，或者宝宝进 行了一些运动，比如练习走路，就很可能导致 宝宝觉得非常饿。人在饿的时候吃东西当然吃 得快了。爸爸妈妈可以适当地缩短一点宝宝两 餐的间隔时间，或者在宝宝运动完后给他吃一 点点零食。每次的进食时间控制在30分钟以内 是比较合适的。此外，在宝宝1岁以前，爸爸 妈妈最好不要在辅食中添加任何的调味料，尽 量让宝宝去品味每种食物最天然的味道。这样 做虽然会让辅食显得有点“索然无味”，但是却 能够防止宝宝养成偏食挑食的坏习惯。 宝宝还不会咀嚼食物 这时候宝宝可能已经长出了一些乳牙，根据每 个人生长发育的不同情况，乳牙生长的情况也 会有所差异。有的宝宝乳牙已经基本长全了， 而有的宝宝可能才长出几颗来。乳牙一般会最 先萌出门牙，而我们在咀嚼食物的时候主要依 靠后面的槽牙。对于槽牙还没有完全萌出的宝 宝来说，咀嚼食物的能力十分有限，因此在吃 东西时自然不会“细嚼慢咽”了。不过爸爸妈妈 可以有意识地去训练宝宝咀嚼。 宝吃一些大颗粒的食物，并亲自给宝宝做示 范，正处于模仿期的宝宝很喜欢模仿大人的举 动，很快就能学会咀嚼了。会咀嚼食物的宝宝 自然就不会再“狼吞虎咽”了。