孕育养娃神器
顺产产后YD膨出,还尿失禁,真悲催,看了医生让做凯格尔运动,可是用力不对还会导致反效果,有没懂做的妈妈教教我?谢谢了
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我找不到
我是在家跟着G动做的盆底肌训练,早中晚一天三次效果也很好😁
网上有很多个不同的版本,都不知道哪个是
恩,是啊,好郁闷
你才发现吗?孩子七个月才发现?
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