宝宝光脚

这个时候的宝宝，小脚长得飞快。宝宝的日常 活动以爬行为主，站立时多为内八字。多让宝 宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚 上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学 步。让宝宝赤脚，可谓益处多多。 益智 脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织 组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴 位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应 点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活 动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受 器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括 大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵 敏度和记忆力。赤脚锻炼的最大贡献在于能健 脑益智，提升孩子的智力水平。 健身 孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢 神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子 感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多， 而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩 子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了 鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡 眼和足部软组织炎症等脚病的发生。 虽然宝宝光脚的好处多，但是也不能让宝宝一 天到晚光脚，早上和晚上气温低，适宜让宝宝 穿上袜子甚至鞋子。如果天气寒冷、家里没有 地板或爬行垫，或者宝宝生病，就更不宜让宝 宝光脚了。 宝宝光脚时，爸爸妈妈要注意观察他有没有着 凉，最准确的方法是摸摸他的后背，如果是暖 和的，就表明宝宝没有受寒。