孕育养娃神器
这个月龄的孩子每天睡12-13小时,夜间睡眠9-10个小时,白天2个小觉。夜间部分觉醒时,不要干预,每个孩子睡眠周期结束都会有部分觉醒,有活动,11~12个月的孩子爬的好,会扶着家具站立,有的孩子夜间睡梦中会在床上爬,甚至站起来,如果你干预太多,将使他完全醒来,要用最小的安慰量使他再入睡。入睡前要吃饱,但是尽量少喝水,夜间醒来不要喝水,以免因排尿扰乱睡眠,睡前1-2小时避免玩的他兴奋,睡前洗温水澡,做婴儿按摩有利睡眠。白天小睡应该适当,避免白天长时间睡眠而影响晚上的睡眠质量。
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