最近有好多宝妈问宝宝不排便怎么回事，现在我来说说

宝宝排便那些事儿，总是让爸爸妈妈们“一个头两个大”。有时候，爸爸妈妈们会发现宝宝好几天不排便，好不容易排出的便便却仍然是黄色的软便。注意哦！这其实并不是便秘，而是攒肚！ 有经验的妈妈们在宝宝满月后，每天盼着宝宝攒肚，因为攒肚说明妈妈的母乳质量好、营养均衡，宝宝的消化能力正在逐渐提高，且对母乳进行了充分地消化、吸收。 还有许多新手妈妈们会担心，宝宝都快一周不排便，是不是便秘啦？妈妈们要学会区分攒肚与便秘，如此才能保证宝宝的健康哦！ 如何区分攒肚和便秘？ 攒肚大多会发生在宝宝出生的100天左右，但每个宝宝的情况都不相同，有的宝宝在出生一个月后开始出现，有的宝宝或许要五个月大才出现攒肚现象。而攒肚的天数则更加难以预测，最长的攒肚时间是28天。 攒肚的宝宝虽然2～3天或者4～5天，有的甚至15天才便便一次，但排出的便便应是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘区别的关键之处。 便秘是指宝宝排便时困难并伴有哭闹，排出的便便量少且干硬，使宝宝食欲减退、腹胀、左下腹可触到硬的便块，这几点和攒肚是截然不同的。 攒肚不要紧，便秘要预防 宝宝出现攒肚，虽然是喂养当中出现的正常现象，但是妈妈们也会担心，宝宝会不会因此养成长时间不便便的习惯？如何抓住宝宝新陈代谢最快的时期，帮助宝宝形成良好的排便习惯，做到有效预防便秘的发生呢？爸爸妈妈可以这样做： 1. 每天坚持做腹部按摩 用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向旋转按摩10次。于休息5分钟后，再按摩10次，反复进行3回。 2. 适当多喝水 对于混合喂养（母乳不足需加其他替代乳品，以维持宝宝的正常生长发育，称为混合喂养）和纯人工喂养（妈妈用其他乳品代替母乳喂养宝宝，称为人工喂养。）的宝宝，攒肚出现时，可以每天在两次喂奶之间给宝宝喝一些白开水或果汁、菜汁，待宝宝满4个月以后添加辅食就更易解决宝宝的便秘状况了。 3. 选择配方奶粉 如果宝宝大便减少，体重增加不理想，多半是因为母乳不足引起的，那么可以及时给宝宝增加一些营养全面的配方奶粉。在妈妈选择配方奶粉时，可以选择和母乳脂肪结构更接近的奶粉，例如添加了OPO结构脂的配方奶粉，可以帮助宝宝提高脂肪和钙的消化吸收，软化便便，促进肠道益生菌增长，减少皂钙生成，使宝宝骨骼强健，降低宝宝上火便秘几率。 新生宝宝最理想的食品是母乳，在母乳不足和无母乳时，选择更适合宝宝体质的配方奶粉，可使宝宝轻松便便、健康成长，远离上火便秘。