今天心血来潮,想把自己追奶的经验分享给奶少的妈妈们。宝宝现在快5个月了,每天大概750的奶量(150一次,每天5次)。其实在医院的第一天我就已经出奶了,月嫂说,我这个奶以后肯定多。为什么我的奶会少呢? 1. 宝宝吸奶,吸得生疼,一直到三个月,我右边奶还会裂开。我怕了,不想让她吸了,月子里一直躲躲闪闪,每天都是亲喂大概持续了半个月,痛苦。能多吸的尽量让宝宝多吸! 2.月子里汤水喝的不够,我一直觉得比平时多就算多了,远远不够啊。一定要多喝汤水! 3.月子里心情不是太好。很大一部分来自家庭特别是婆婆。为了奶水多自己要想开! 4.月子里休息不好。为了能使自己休息的好,我是想尽办法让自己睡啊,反正没多少奶水让宝宝喝点奶粉吧。这点绝对不可取,没这么容易当妈的!一定要勤吸奶或喂奶! 后来奶是越来越少,现在总算追奶成功了 当然除了上面的最主要的4点外,还有一个也很重要,有一个好的吸奶器(美德乐牌子,有点贵),因为自己怕疼只能吸出来给宝宝吃了,能亲喂,不上班的妈妈就不需要了。
更多>>
更多>>