「宝宝好几天没有便便了怎么办?肯定是便秘了,」你是不是也经常有这种担忧?关于宝贝便秘你又会如何处理?是不是也会有下面9个误区? 误区一:没有每天便便,一定便秘了! 便秘并不是以排便间隔时间为标准哦,只有大便干结、排便费劲才是便秘。如果单独排便时间间隔长(有些人称为「攒肚」),或是有时候宝贝便便很用力,可能都是正常的。有的宝宝甚至3-4天才排便一次,还有的每天排便3-4次。只要宝宝饮食正常,生长曲线正常,精神状态良好,都没有担心的必要。只有当出现以下症状时,你需要开始注意咯: 可疑便秘: 排便困难; 宝宝小而干,像兔子便便;也有时候大而硬; 宝宝烦躁,排便时痛苦、哭泣; 肚子胀气并有硬块; 便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。 误区二:母乳营养那么好,是不是容易引起便秘? 其实纯母乳喂养的宝宝便秘发生的概率很少,因为母乳的营养虽然易被消化吸收,但含有水溶性膳食纤维低聚糖,能在宝宝肠道中败解,增加粪便体积,预防和减少便秘的发生。此外,母乳中还含有很多有益宝宝肠道健康的益生菌,包括乳酸杆菌和双歧杆菌,所以不推荐母乳宝宝不需要额外补充益生菌及其制剂。 误区三:奶粉里有益生菌,喝奶粉肯定不便秘 即使有额外添加的益生菌,奶粉或混合喂养的宝宝便秘的发生的情况反而较多,主要原因有: 1、确保按照正确的水粉比例冲调,不要过稠; 2、不要盲目过多地补充钙、铁、锌等矿物质,若配方奶已满足需求,额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂,引起便秘; 3、牛奶蛋白不耐受。 其他可能引起便秘的原因: 发烧 脱水 宝宝 饮食的改变 某些药物 某些疾病:如先天性巨结肠、肛裂、痔疮等 误区四:今天不拉,明天不拉,总会拉的 如果积留在宝宝肠道的便便越多越长,就会变得更硬更干,于是就更难轻易地从体内排出。而且由于干燥的大便排出时非常疼痛,孩子(or大人= =)会下意识地将大便憋回去,造成问题进一步加重。所以,有问题要尽早解决啊(***皿*** ) 误区五:喝酸奶治便秘? 酸奶中确实有一定比例的活菌有助肠道健康,但还有几点需要考虑: 1、较小的宝宝不适合饮用酸奶,酸奶中的牛奶蛋白可能引起宝宝过敏; 2、如需要酸奶起到改善便秘的作用,需要足够多的益生菌活菌数量。 误区六:宝宝便秘用开塞露就可以啦! 缓解便秘的方法分为治标和治本。开塞露属于治标解决眼前问题的方法,是安全无刺激的,紧急关头可以使用,但治本才是关键。 误区七:多喝水治疗便秘? 多喝水确实可以促进肠道蠕动,但是也顶多起到改善症状,而不能治疗便秘。便秘主要原因是食物加工过细、过精,导致残渣过少引起。 误区八:妈妈给你买香蕉去! 其实未成熟和成熟后的香蕉内都含有较多的鞣酸,有较强的收敛作用,反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情哦。其实你只是觉得它长得形似bb,就有了美好的联想吧( `) 相比之下,西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择哦。当然还有高纤维的蔬菜,如西兰花、南瓜、红薯等。 误区九:有问题就上开塞露或益生菌,好了就不用不行吗? 其实便秘的预防是关键,家长应该熟悉宝宝的正常排便模式、典型的便便性状和软硬度,这样才能分辨到底有木有便秘,严重程度如何。更重要的是从合理的饮食搭配和良好的排便习惯做起,而不是长期依赖药物或是益生菌解决眼前问题。 注:若顽固性便秘请及时到医院检查,确定病因,排除器质性疾病或食物过敏等问题,对症解决。
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