孕育养娃神器
土豆粥 做法:①青菜洗净切碎,土豆洗净去皮,切成小块煮烂、捣成泥,大米洗净浸泡30分钟。②锅内加适量水,放入放入大米煮粥,粥将熟时放入土豆泥、肉末,煮至粥熟放青菜末略煮即可。 功效:土豆富含蛋白质、维生素、钙、钾等各种营养素。按营养学观点,1斤土豆的营养价值大约相当于3斤苹果。
广告
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>