生了娃之后身体大不如从前了

宝妈们你们有没有感觉生了哇后身体没有以前那么好了呀？都说哺乳期的宝妈怕热！这个可以理解 ，可这腰很容易累又怎么回事呀？宝妈们都来说说吧！看看有什么好办法解决 婆婆说腰累是肾虚引起的 要补肾！可怎么补？婆婆说吃安胎丸（说是安胎丸这个和安胎是一点边都沾不上的哈 孕妈们注意了哈 只是补肾的药丸哈）可哺乳期对宝宝有没有影响？不补又整天腰累的不行！亦或是找医生？中医 ？有没有哪些中医比较好的？