戒奶戒奶

宝妈首先跟宝宝分开睡，不让宝宝晚上吃夜奶。白天尽力跟宝宝玩，等宝宝玩累了，再给喂奶，那时候宝宝玩累了，喝一口奶基本就睡着了，等于给宝宝减少了喂奶次数。然后搭配辅食，找出宝宝最爱吃的，比如面条，稀饭，麦片等，然后给里面慢慢的加点奶粉。宝宝就慢慢的就爱喝奶粉了。还有就是宝妈不能心软，不能孩子一哭就给喂奶。时间长了自然而然的就断奶了。还有就是宝妈自己在断奶期间要注意回奶，不然乳房会涨痛难忍，涨奶的时候也不要挤奶，奶水越挤越多。宝妈可以给自己买回奶茶喝，要提前两天喝，我用的是退奶安。是个草本植物茶，回奶不错。