1.饮食要清淡 如果宝宝喝母乳,那么妈妈日常饮食应多注意,油炸煎烤、甜食、辣椒等易上火食物不宜吃,而要多吃新鲜蔬果。提醒一下,桂圆、芒果等水果也易引起上火,哺乳期妈妈也不宜多吃。若是宝宝为奶粉喂养,倘若发现其所吃配方奶粉易引起孩子上火,那么建议及时更换另一品牌产品,或是在医嘱下给宝宝服用降火冲剂。 2.养成多喝水的好习惯 培养宝宝每天早晨起床后喝杯温开水的好习惯,这样既可以补充晚上睡觉流失的水分,又可以促进肠胃的蠕动,两者兼得何乐不为。白天要多喂宝宝喝水,让他养成喝水好习惯。如果宝宝不喜欢喝白开水,那妈妈可以在水中加一些葡萄糖,带甜味的水能会吸引宝宝喝。 3.安全用药 如果宝宝上火了,可以在医生的指导下用药,也可以自己选择一些儿童专用药。
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