宝宝哇哇落地之后,慢慢的学会翻身、坐起、爬行,最终会站立行走,而在宝宝走出第一步之前,其实父母有很多地方可以协助宝宝先做训练,有效的训练是可以加速让宝宝学会走路,让我们来了解有哪些训练方式。
一、训练宝宝走路的方法
1、常让宝宝趴着
根据研究,让宝宝趴着是影响他发育的关键,常趴着的宝宝很快就会爬、坐和走路,所以父母应该常让孩子趴着,刺激发育。
2、慢慢拉起坐立
当宝宝躺着时,用手轻轻将宝宝从床上拉起来坐着,这动作可以训练他的脖子肌肉,以及上半部身体的肌肉。
3、帮宝宝做按摩
按摩是一个很好抚慰、镇定宝宝的方式,因为它增进了肌肉的张力,对身体发育很有益,还可以藉此舒缓宝宝的肌肉。
4、支持你的宝宝
如果你的宝宝不喜欢趴着的姿势,那可以用尿布包在他的腹部和胸部,因为这会帮助宝宝训练抬起上半身。
5、放在床上翻滚
把宝宝放在床中间,陪着他,鼓励他,让他在床上多翻滚,这也可以训练宝宝的肌肉,让他更有力。
6、唱歌给宝宝听
唱歌给宝宝听,或是和宝宝玩游戏,让他认识身体的部位,并试着移动身体的手、脚,让宝宝习惯手脚在移动的感觉。
7、不使用学步车
根据研究,只要使用学步车的宝宝,都会比较晚学会走路,所以想要宝宝赶快会走,就得先淘汰学步车。
8、训练双腿移动
在地板上协助宝宝试着移动双腿,先移动一只脚,等宝宝身体站稳之后,再尝试移动另一只脚,让宝宝可以练习使用双腿。
9、让他自由活动
让宝宝自由的翻滚或是爬行,慢慢的他会发展自己的力量和肌肉,自然而然就会懂得如何运用双脚行走。
二、宝宝走路容易踮脚尖的原因
1、感觉统合失调
宝宝喜欢垫脚尖的原因有可能是前庭、触觉和本体觉的整合出现问题,因为垫脚尖可以带来比较多的摇晃感和关节压力刺激。
2、触觉过度敏感
宝宝有可能因为触觉过度敏感而垫脚尖,因为他想减少脚和地面接触的面积,像突然踩到冰凉地板的时候,宝宝就会垫脚尖。
3、有长短脚问题
如果宝宝只有一只脚垫着,或是一只脚张力比较高,那就有可能是因为长短脚了,因为正常垫脚尖是会用双脚垫着。
4、肌肉骨骼问题
这是很严重的情况,有一些患了先天性疾病的宝宝会垫脚尖,象是脑性麻痺症,这些疾病会导致宝宝垫脚尖。
5、后脚筋腱太短
有些宝宝可能因为后脚筋(阿基里斯腱)太短而导致垫脚尖,但这比较难判断,到底是太短而垫脚尖,还是垫脚尖造成太短。
妈妈们请多一点耐心照顾和观察一下自己的宝宝
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