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多喝23℃左右的凉开水
体内缺水,会让宝宝体内的“痰”变得更稠,不容易咳出。为此,最简单的办法是——多喝水。尤其是23℃左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。
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室内通风
通通风、透透气,内温度保持在18-22度,相对湿度就保持在60%-65%,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,都利于痰的排除。
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蒸气法
将沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放,可使痰液变稀利于咳出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。但千万要小心烫伤,避免发生意外。