宝宝最近非常不爱吃辅食,甚至出现“罢食”现象,这让妈妈们特别担忧。宝宝为什么不爱吃辅食?对于不爱吃辅食的宝宝,爸爸妈妈又应该如何做呢?一起来看看吧。 1、辅食添加要遵循种类由少变多的原则。 一些妈妈为了让宝宝有新鲜感,一开始进行辅食的时候就每天变着花样给宝宝尝试不同口味的辅食。还有一些妈妈怕宝宝不适应,就长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。宝宝的味觉很敏感,吃的东西有一点不同,他就会拒绝了。而一直给宝宝喂养同一种辅食,又达不到平衡营养的目的。 正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这个过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。适应是需要过程的,急不得。 2、辅食选择有讲究。 一般情况下,宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食,所以,当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候,稀饭和粥就是首选了。等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等,苹果和香蕉的味道比较好接受,可以先尝试这两种,相比之下,蔬菜口味比较重,但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了,可以过渡到肉、鱼类的辅食。 3、辅食量要把握好。 一般妈妈给宝宝准备辅食的时候,都会足量,怕宝宝饿到,其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大,遭到“无情的”拒绝之后,妈妈以为是辅食种类的问题,又换了一种。其实,妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。 4、换个品种也不错。 很多家庭会有这样的经历,爸爸妈妈不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做,以至于宝宝也没有机会品尝到这类食物。其实,如果宝宝拒绝某种辅食的话,妈妈可以换换其他品种,说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。 另外,爸爸妈妈不妨有空多逛逛菜市场,多和其他爸爸妈妈交流一下,变换多种花样,为宝宝找到最适合的那一款食物坚持不懈。 5、耐心爱心齐上阵。 给宝宝喂饭是让许多旁观者觉得很感动的一个画面,这可是非常有爱的哟。可是遇上宝宝拒绝辅食,有时候妈妈们也不免小小地抓一下狂。其实,妈妈们的耐心也是十分重要的哦。宝宝拒绝进食的时候,自己可以在他们面前做咀嚼东西的样子引导他们模仿,也可以用一些他们感兴趣的小玩具陪他们一起吃饭。在选择辅食的时候,妈妈要多做选择,一种食物不行就换另一种,总有一种适合宝宝。 宝宝不吃辅食,可不是因为他们在淘气,是因为他们不适应,没有做好准备。有了上述五步,宝宝吃辅食,妈妈少操心!
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