孕育养娃神器
父母应多吃这些食物 1、含钙丰富的食物 由于年龄的增长,机体不断地退化,骨骼也开始萎缩,并容易因缺钙而导致骨质疏松。那就需要多吃一些含钙量丰富的食物,比如乳制品、黑芝麻、虾皮等等。 6.jpg
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