吃水果是多多益善。但是并不是所有水果都是适合孕妇吃的,吃了他们会造成便秘,腹泻等疾病。为了健康,准妈妈们一定要注意啊!下面就让小编带大家看看哪些水果是不能吃的呢? 1.山楂 山楂口感酸甜,含有丰富的糖类、维生素C、果胶、胡萝卜素、钙和铁等营养元素,能够起到促进食欲、增强消化能力的作用。而孕妈们在怀孕期间,体内激素发生巨大变大,容易呕心呕吐、食欲不振,所以就爱吃点酸甜的山楂来增进食欲。 可是山楂还具有活血散瘀、收敛止痢的作用,所以怀孕的人吃了山楂容易造成子宫收缩,引发流产等症状。所以孕妈们在春节期间,切不可徒一时口欲吃了山楂,而造成终生遗憾的事情。
5.柑橘
柑橘类水果都有“浑身是宝”的共同特点,不管是果肉、还是果皮,含有的营养元素都极其丰富,具有非常重要的养生价值。
柑橘酸甜可口的味道,能够刺激胃酸的形成,促进肠胃蠕动,增强食欲。同时还能起到促进通便、降低胆固醇的作用。
但是,孕妇却是不是多吃柑橘的。因为柑橘中的糖分含量高,食用后容易上火。柑橘上的丝络还具有顺气活血的作用,所以孕妇应该尽量不吃柑橘,以免造成便秘、难产等情况。
4.柿子
柿子是属性大寒的水果,虽然含有脂肪、碘、维生素、钙、镁、磷等多种营养元素,能够起到清热降火、润肺止咳的作用。
但是,柿子一旦吃多了,容易造成大便干燥、畏寒口涩等情况。所以,孕妇可以根据自己的身体情况,少量的吃一点柿子,切不可多吃,而且不能空腹吃柿子。
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