我和宝爸多属于内火重的人,我家宝宝更是容易上火。尿黄,味重,便秘。之前一直搞得我焦头烂额的。现在多很正常了。分享两个小心得,供各位宝妈参考!1、早上起床后,尽量空腹让他喝点水(清理肠胃,大人小孩多可以是个很养生的好法子)。喝水后要间隔下时间,十分钟到半个小时不等。再喂早餐哦!50元(我儿子的外号)刚开始几天也就几口,后面养成习惯了,他自己看到饮水杯会要喝哦!现在早上10点多准时便便!2、买野生的金银花(野生的更清香)加瘦肉炖汤给他喝,既营养又美味,还降火,关键是汤很清甜,宝宝很喜欢,汤可以和米糊,面条一起喂!3、宝宝各阶段的爱好不一样,比如用勺子,碗,矿泉水瓶等方式喝水。看他比较喜欢哪种方式吃喝,迎合他的兴趣,这样每天的喝水量够够的。宝妈不用担心这样喝能喝多少。支持一段时间,等他养成了喝水的良好习惯!自己会主动要喝水的。
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