许多初为人母者,喜悦之中常带几分恐慌,毕竟哺育这工作从未做过,今天就聊聊初为人母的一些必备常识,以及要注意的事项。
一,如何喂奶:新生婴儿1—2个月按需喂奶,婴儿饿时会啼哭,之后慢慢形成一定的时间规律,4个月之内建议用纯母乳喂养,4—6个月之后,可适当加些流质的食物,果汁,烂粥等,按从少到多,从细到粗的原则,循序渐进。7—9个月后,食物可逐渐多样化,流质和半固体的食物为主,不同味道的均可,此时应形成一日三餐的习惯。10个月之后就可进行断奶,断奶时白天可停止母乳喂养,逐渐断奶。
二,婴儿的睡眠:新生婴儿一般每天睡眠时间为16—18小时,也就是说婴儿大部分时间是在睡眠中度过的,每次睡的时间为2—4小时,三周之后,每次睡的时间会加长,醒着的时间也会加长,也就是婴儿总的睡眠时间无太多变化,但睡的次数减少,此时,要注意白天可多与孩子交流,晚上保持家里安静。2—4个月,婴儿睡眠时间稍有缩短,为15—16小时,尽量把睡眠时间安排在晚上,白天2—3觉,每次2—3小时,4—6个月后平均睡眠时间为9—12小时,可让孩子白天上午下午各睡一觉,每次2—3小时。9个月之后,平均睡眠时间为11小时,但白天的睡眠时间要少,每天上午下午各一次,每次为1—2小时,此后要逐渐培养有规律的睡眠,并且每觉醒后自己重新入睡。
三,婴儿各阶段的心理需求和行为表现:0—3个月的婴儿能逐渐分辨父母等亲近人的声音,听到父母的声音会有一种安全感,父母要多和婴儿交流,肢体的接触和爱抚。3—6个月的婴儿自我意识加强,会有简单的表情,动作,一个人的时候常常自娱自乐,自我安抚。6—8个月的婴儿已经懂得父母表情和动作的含意,能与父母进行表情,手势的沟通,父母要多和婴儿进行交流,多和婴儿说话,给予语言和肢体的爱抚,逐渐理解和掌握婴儿的心理需求,并给予以满足。8—12个月的婴儿开始渴望说话和行走,离开父母会表现不安,并懂得进行挽留,此阶段注意顺应孩子的发育需求,教孩子说话,学步。
四,婴儿标准身高和体重的测算:a,1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤) 7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤),2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。b,足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
五,初为人母不能犯的错误:A,喂乳其间不要化妆和减肥,化妆品的化学成分对婴儿有严重的影响,喂奶期减肥可导致乳汁的质和量都下降。B,不要故意叫醒婴儿尿尿,婴儿尿床是很正常的事,不要打断婴儿的睡眠节律,总是叫醒婴儿强行尿尿,不利于婴儿养成有尿意自己醒的本能反应。
C,不要为了起床方便而开灯睡觉,灯光不仅会影响婴儿的睡眠质量,还会影响视力发育。长期开灯睡觉还会使婴幼儿每次睡眠的时间缩短、易醒。