新产妇养生。。红糖坚果茶

大家都知道秋天是进补好时节，但是如果湿气不除，怎么补都是没用的，人体内的湿气，大都由以下两个方面造成的：一是经络不通;二是身体内阳气不足。经络不通，大都是因为过食油腻、咸甜辛辣重口味食物所导致;阳气不足，是长期过食冷饮啤酒、生冷瓜果导致。同时，夏天猛吹空调更是导致湿气囤积体内的重要原因。湿气不祛，大补不进，秋季进补前应先祛湿，这时候你最需要贴心的——红糖坚果茶🍵🍵🍵