3种止咳食谱，妈妈必须为宝宝收藏

不同的咳嗽就要根据不同的治疗方式，所以要对症下药才能治好病根！那么宝宝咳嗽的时候吃什么好的快呢？除了听医生吃药之外，我们也可以采取食疗的方法为宝宝治疗噢，而且非常实用，也是很有效果的，真的是比药还要无副作用又健康！ 下面就是小编为各位妈妈分享的3种止咳食谱： 第一种：丝瓜粥 材料：丝瓜500克，虾米15克，大米100克，姜跟葱适量。 做法：首先将丝瓜用水洗干净，然后切成一块块，然后将大米洗好备用。在锅里加水烧开，烧开之后，就倒入洗好的大米放进锅里煮，煮熟之后，就放丝瓜块和虾米还有葱，姜煮熟入味就可以了！ 功效：丝瓜里面含有维生素B，维生素C，而且清热解毒。和大米跟虾米煮粥可以有化痰止咳和清热和胃的作用，对于慢性的支气管炎和喉咙肿痛跟咳嗽有一定的效果！早餐晚餐吃就可以了噢！ 第二种：白果排骨粥 材料：大米50克，糯米30克，排骨100克，白果30粒，盐和葱适量。 做法：首先将排骨洗干净切成小块，然后用水焯烫一遍再洗干净备用，大米跟糯米洗干净用清水县泡15分钟，然后用一个碗装白果盖上碗，放进去微波炉弄2分钟，然后取出来剥壳备用，搞定材料后，就把电压锅内胆加入适量的清水，然后加入排骨和大米，糯米白果，根据自家的电压锅设置煮粥，等煮熟就可以了。 功效：润肺止咳。 第三种：马蹄雪梨胡萝卜糖水 材料：胡萝卜，马蹄，雪梨，冰糖。 做法：马蹄和胡萝卜还有雪梨洗干净然后削皮，再切块，在锅里加水吧切好的马蹄，胡萝卜，雪梨放进锅里用大火煮，煮的差不多后，就放冰糖，用小火再煮半个小时就可以了。 功效：清润止咳，化痰。主要是治疗风热咳嗽，痰黄比较粘稠，口干的人。 除了可以用食疗外，平时还可以喝多点水，还有食物要换成清淡比较容易消化，还有就是要避免太油腻，和热气的东西。最重要还是需要注意室内的空气流通，只要温度和湿度都刚刚好，就能减少对宝宝的呼吸道刺激，最后宝宝的咳嗽很快就好了！