孕育养娃神器
食材: 板栗、白糖 做法: 1、栗中取肉。将板栗用厨房剪刀剪开,取其肉放在器皿里; 2、打磨成泥。将板栗肉加适量水,用多功能食物料理机打碎成泥状,再加入适量白糖,均匀搅拌; 3、翻烙成饼。用勺子盛适量板栗泥倒入平底电热锅内,再用勺背轻轻压平、摊圆,最后用中火烙成板栗饼。 营养: 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮很有好处,栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,非常好的一款小零食。
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