孕育养娃神器
最近看见有的宝妈在为宝宝吃饭发愁。我就来晒晒我给宝宝准备的辅食吧,每天更新。 今天早上是豆腐太阳花,材料一块豆腐,鹌鹑蛋一个,一节胡萝卜。 做法:豆腐放碗里掏个洞把鹌鹑蛋打了放进去,周围铺上切碎的胡萝卜,上锅隔水蒸15_20分钟。(我摆的我有点丑,凑合看哈)
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午餐:米饭+肉圆汤。精瘦肉剁成泥,加点香葱切碎剁里面,加一个土鸡蛋和玉米淀粉(生粉,只要是淀粉都可以)拌匀,以可以搓成团为宜,和希了就不成型。我一次弄了两次的量
昨天的补上午餐:西南花瘦肉粥。 大米和肉一起下锅,粥熬的快好时加入切碎的西南花晚餐:紫色迷你水饺,紫甘蓝切碎打成汁,将滤好的汁和面一起和,以面团不沾手为宜,馅自己随意,大小也根据自己宝宝来,我包的大拇指上节那么大,宝宝两口一个正好。颜色宝妈可以根据自己的喜欢来弄,彩色的最好。
今日晚餐核桃花生芝麻粥,补脑有营养。没上图,核桃花生芝麻炒熟,用料理机打碎。水和大米煮开放几勺核桃花生芝麻,熬到粥熟为止。(10个月以上的吃,根据自己宝宝大小研磨粗细)
今日午餐。米饭+土豆鳕鱼羹+黄瓜番茄汤鱼肝油里面就有从鳕鱼里的提取成分,需要刺杀肉多作为宝宝辅食是很好的东西。鳕鱼一片去皮去刺,只取鳕鱼肉。土豆去皮切成块,煮软后捻碎,鳕鱼土豆泥加点番茄汁(番茄汁可以去腥)搅拌,上锅蒸15分钟。急用剩下的番茄与黄瓜弄了个素汤。
今天晚上的
香蕉不通便,这道辅食才是宝宝便秘的克星
妈妈们有没有这样的经历:宝宝出生后便踏上了宝宝便...每天偷偷记录宝宝拉了几次便便,要是一天没拉,就急得.
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