忙碌妈妈也有好的依恋关系

依恋是一种积极的、充满情感的情绪状态。在婴幼儿时期，宝宝的依恋对象主要为家人，特别是母亲。当宝宝与妈妈建立良好的依恋关系时，他会认为人与人是能够互相信任，互相帮助的。当孩子长大后，他们同样会与其他人建立这种良好健康的关系，会显示出更友好的合作，受到更多人的欢迎。 孩子开始形成依恋关系的头三年非常重要，是安全感形成的关键期。宝宝在早期形成的依恋关系会稳定地延续下去，并影响他之后与人交往的能力。依恋关系不稳定的孩子出现各种行为障碍的几率比较高，对他人的态度极端、表达能力不足、烦躁、易怒，对妈妈总抱有反抗心理等。如果妈妈是位忙碌的上班族，因为要上班，孩子只能是由老人或者保姆帮助抚养，要如何做才能确保和宝宝能形成良好的依恋关系呢？ 确保稳定的抚养关系 如果父母上班太忙没有时间照顾孩子，应该帮助孩子和其他抚养人形成亲密的依恋关系。找到一位在孩子3岁前能够一直稳定的带孩子的主要抚养人，不要频繁更换，不然孩子会缺乏安全感。三岁之前要确保“1对1”的抚养关系，为孩子提供稳定的成长环境，让孩子可以保持稳定的情绪。 多拥抱和抚摸孩子 一个充分得到父母爱和抚摸、拥抱的孩子，依恋感的发育健康，身心发展也会比较健康、稳定。妈妈虽然不能长时间和孩子在一起，但只要见面就可以抱抱孩子，让孩子在和妈妈的肢体接触中感受到妈妈的爱。 抽时间与孩子一起玩儿 和孩子一块玩玩具，创造母子同乐的机会，这对减少分离焦虑，促进孩子对母亲的安全依恋有很大的帮助。在孩子玩得很好时，妈妈可以去做一些家务事，但要记住，妈妈一定要呆在孩子容易看到的地方。 尽量减少孩子的失落感 虽然父母确实因为工作或者特殊原因不能亲自带孩子的，但一定要想办法让孩子知道父母每天都关心着他，尽量减少孩子情感上的失落。比如，孩子不在身边时，经常和他打电话，多沟通感情，让孩子能感受到父母时刻都在关心着他，这样孩子的失落感会大大减少，有利于孩子的身心发展。