孕育养娃神器
有抑郁症已经一年多了，这半年慢慢严重了，甚至影响了我的生活，真的很痛苦的，昨晚终于把自己有抑郁症的事告诉了自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈年纪也已经大了，我不想他们为我担心，我也不想这么年轻就毁在了抑郁症，我一定要好好的，为了我的爸爸妈妈，为了我的孩子，也为了我自己，也希望有懂得怎么治愈抑郁症方法的姐妹们，帮帮我，
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我不敢吃药，我怕对身体有依赖性
嗯，自己做些其他事情，分散下注意力，自己心情不好也要找发泄出口，不要太压抑了！
嗯，我看看吧，如果不行的话我就去看医生，
这个要只是辅助的，抑郁最重要的是心情还有老公多陪伴！你不能这么排斥药的！她现在都没有吃了，也不会自己胡言乱语，那时候她会胡言乱语，晚上失眠挺重的
你跟我一个朋友情况蛮像，她是因为产后一直一个人带孩子，加上老公在外面上班，两个人也没有在一起！她那时候是晚上都是整夜失眠，半夜说胡话，后面他老公带她去看医生，吃了点药，后面他老公把她跟孩子一起带去外面，星期六星期天带他们出去到处散散心，多认识些新朋友。后面孩子去幼儿园我朋友就去学纹绣去了现在我觉得她状态挺好的，又回到了那个上进好学的她！所以你也可以跟老公多沟通，多出去散心，散心也不是说要去很远旅游就是休息时间多陪你出去走走，逛逛
对，不能老在家，都呆傻了。容易乱想。
我爸说，我现在还不严重，不用看医生，只要别老是想那些，多出去走走，和别人玩玩，等好点了，找个轻松的工作，不能一直呆家里了
你告诉你老公实情，最好看下医生吧
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