5个信号告诉你宝宝缺水了

缺水容易引起上火便秘等健康问题，所以给宝宝及时补充水分很重要。但是一岁以内的宝宝又不会说话，无法准确的表达对水的需求，爸妈们要如何才能知道宝宝需要喝水了呢?方法其实很简单，只要学会读懂宝宝的身体语言，就能知道宝宝是否缺水。下面就和宝树妈一起来认识这5个缺水的身体信号吧。 舔嘴唇 通常舔嘴唇是身体缺水最直接的本能反映，当宝宝不断地用舌头舔直接的嘴唇时，妈妈们就要留心了，宝宝可能在告诉你他需要水。 排尿次数减少 爸妈应当多多留意宝宝的尿液及大便状态及次数，其可很好地反映宝宝的健康状况。如果宝宝大小便次数较正常情况下有所减少，并且尿液变得很黄或者大便变得很干燥或有硬结，说明宝宝身体缺水了。 食欲不佳 如果宝宝变得不够活泼、很安静，出现疲劳、反应迟钝等症状也需要及时补水。另外，缺水会导致宝宝肠胃内消化液的分泌有所减少，影响正常的消化功能，导致宝宝食欲不佳。 前囟或眼窝凹陷 细心的妈妈也可以从宝宝的面部状态判断其是否缺水，比如，宝宝缺水时眼窝及前囟会稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。 皮肤出现白屑 如果用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划过时，宝宝的皮肤表面出现一条白色的划痕，说明皮肤长期缺水。如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑，也说明皮肤长期缺水。爸妈除了要给宝宝补充水分，还可以用一些纯植物的保湿霜，婴儿面霜等。 不同时期宝宝的补水量不同 6个月以内的宝宝，如果是纯母乳喂养一般不需要额外补水，如果是人工喂养，可以在两顿奶之间加入10-20毫升水。而6个月-1岁的宝宝无论是哪种喂养形式，都需要适当喝水。专家指出，1岁以内的宝宝每日每千克体重约需水150毫升，天气干燥及夏天时还要相应增加。宝树妈给大家举个简单例子来说明，1个体重8千克的宝宝每日需水1200毫升，扣除每日800毫升左右的奶量，还需补充400毫升的水。