宝宝吃苹果的八大好处。

1，更聪明。 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素。 2，预防拘楼病。 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。 3，补血。 小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。 4，减轻腹泻。 苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。 5，预防便秘。 将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软，通畅。 6，保养肌肤。 苹果中含有镁，镁可以使皮肤红润光泽，有弹性。 7，清洁口腔。 苹果中富有有机酸和果酸质就可以把口腔细菌杀死。 8，保护心脏。 苹果纤维，果胶，抗氧化物等能降低体内胆固醇。