自从教会了婆婆用wx,感觉朋友圈经常被养(yao)生(yan)给刷屏,今天是“30条医生不会告诉你的秘密!”明天就是“空腹喝奶会拉肚子!”“你还在这样喝牛奶吗,六种方式等于服毒”,一段时间下来,饭桌上的食物种类越来越少,这个不能吃那个吃了不好的,甚至连孩子最喜欢喝的奶粉,婆婆都不让一早吃,必须吃完一碗粥之后再喝奶! 早上起来空腹喝奶真的会拉肚子么? 以下内容摘自范志红《给孩子最好的食物》:既然不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶而不会不消化,没有人听说孩子喝奶之前要先喝半碗大米粥,那么,以断奶后孩子的消化能力,即便空腹,也可以充分消化牛奶;有人说,空腹喝牛奶蛋白质会当做热量被消耗,这种担心是没有必要的。实际上,牛奶中含有一定量的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解功能节约蛋白质;此外牛奶中还含有脂肪,也起到供应热量的作用。因此,空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。 范老师写的非常专业,其实要表达的就是空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费,同时,也不会让宝宝腹泻,孩子肚子饿的时候来一杯奶,肯定比吃饼干,甜点,膨化食品要来的健康的多!有了专业营养师做靠山,我就把老公拉过来耳提面命一番,让他传达给婆婆:早上起来孩子要喝奶就让他喝,每天一杯诺优能,营养很丰富,而且有DHA帮助长脑子的,空腹喝奶不会拉肚子也不会不吸收!还有乱七八糟的文章不要瞎看瞎转! 这件事带来的连锁反应就是,我的钱包有点失血了,因为全家总动员一起喝奶哦⊙∀⊙!
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