孕育养娃神器
(1)准备薏苡仁、山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。 (2)将大枣洗净去核,切细条;将山药研成细末。 (3)将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥。 (4)粥成时加入白糖拌匀即可。
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这些食物食谱能帮助宝宝祛湿
有利于宝宝祛湿的几种食物薏仁薏仁可促进血液循环和水分代谢,具有利尿排毒的功效,还有助于改.
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