孕育养娃神器
①白开水:排毒瘦小腹,一般人最好的选择; ②盐水:加快肠胃蠕动排出毒素,便秘者适用; ③柠檬水:增加食欲,但长期饮用会引起钙流失,造成胃酸分泌过多; ④蜂蜜水:适合便秘、长痘的人喝。睡前喝蜂蜜水也好,中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤; ⑤牛奶:空腹喝牛奶,营养流失。 早上起来先喝杯白开水吧[调皮][调皮][调皮]
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