◎让孩子好好吃饭 “你可以不吃,但要有礼仪” 法国人从不用“喂”这个字眼,他们会把吃饭叫做“进餐”,法国娃娃都是秩序十足地等待吃饭,让他们知道怎样吃和与谁一起共餐,才是法国妈妈们最关注的事。 每一顿饭都值得被郑重对待,吃饭这一件小事,折射的是对孩子的教育,可以借此教孩子学会尊重父母的劳动成果。 在德国育儿圣经《每个孩子都能好好吃饭》一书中,两位作者强烈建议用“仪式”去调整孩子的吃饭习惯。 当孩子拒绝“吃饭”这件事时,请让他陪在家人身边,自行完成一顿饭的仪式,以此给予他信任。吃完饭后,可以让孩子打个招呼,“宝宝吃饱啦”,或者把餐具放好,然后跟餐具们说拜拜L ◎ 愉快的餐桌时光 我们跟孩子一起吃饭的机会只会越来越少,少一点责备和唠叨,跟孩子一起享受愉快的餐桌时光,不要把餐桌变成战场。当饭桌的话题变得更加愉快,孩子就会把“快乐时刻”和“与家人一起吃饭”这两件事联系起来,他会变得更加热衷吃饭。 同时,要让孩子独立尝试独立吃饭,让他逐渐从用手抓过渡到使用汤勺和叉子,如果他没有提出请求协助的讯号,就不要伸出喂饭的“援助之手”。能够自己决定吃什么和怎么吃,也会让孩子爱上吃饭,控制不了父母,控制好吃的也是不错的。 吃饭是人的本能,饿着时候不舒服,如果孩子消化能力没有问题,孩子分泌的味觉素和胃酶没有问题,她们都是可以好好吃饭的。胃口大小个体差异很大,没有什么可比性,作为家长,我们能做的只有做好准备,充分信任,相信吃饭是孩子自己的事,每个孩子都能好好吃饭。
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