孕育养娃神器
🍀🍀育儿知识分享 婴儿睡眠黑白颠倒该怎样纠正? 1.试着限制白天的睡眠时间不要过长,以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样:如打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、捏捏耳垂、抱起说话等等。 2.白天有规律地外出玩耍增加活动时间,减少睡眠时间,使他适度疲劳,但不可过分,不要让孩子过于疲劳。 3.白天睡眠时光线不要太暗,可适当有响动,夜间则提供较暗和安静的环境,帮助孩子能区分日夜。 4.要求成人抱着入睡的孩子,可在他入睡后,身体两侧各压一个枕头。
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新生儿黑白颠倒、睡反觉,如何纠正?
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