产后瑜伽:促进产后血液循环,帮宝妈摆脱身体疲劳
有了宝宝,当然会给家庭带来许多欢乐,但是对于妈妈来说,真的是快乐与辛苦并存,宝宝出生后,每天都要围着...
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产后瑜伽:缓解上身疲劳,还你精致好身材!
经历了漫长的孕期,宝妈们已经十分辛苦,分娩之后更是虚弱,平时照顾宝宝也很容易过于疲劳。很多宝妈们经常...
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产后瑜伽:花5分钟时间深呼吸,缓解紧张、放松身心
妈妈真的是最辛苦的,宝宝出生后,吃喝拉撒等照料问题几乎占据了宝妈们全部的时间和精力,所以很容易...
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这5件事可以让宝宝独立完成了
我们偶尔会听到其他宝妈们抱怨,说带孩子太辛苦,宝宝什么都不会做,整天围在身边,感觉自己已经变成了保姆...
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