秋冬季节,雾霾天气逐渐增多,雾霾对心脑血管和呼吸系统疾病高发的人群健康影响较大。因为雾霾中的有害物质可直接通过呼吸进入人体并粘附在呼吸道和肺泡中,使病情急性发作或慢性疾病急性加重。一些体质较弱且有哮喘、老慢支、冠心病等慢性疾病患者应在雾霾天减少外出。特别是小宝宝们抵抗力本身就不是很强的,所以恶劣天气的时候尽量减少外出的几率。这个时候我们就会觉得宝宝抵抗力尤为重要了,我也是很重视宝宝的抵抗力,平时我都会选择口味清淡的国行爱他美给我家宝宝喝,里面有益生元组合对宝宝抵抗力不错的,其次也会让宝宝多加运动,运动后人体新陈代谢越旺盛,耐寒能力就越强。所以我经常在不好的天气的时候带宝宝爬爬楼梯或者小跑步之类的简单的运动。这样可以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力。即锻炼自己了也和宝宝做了亲子运动,我觉得真的挺好的哦!
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