4种上了饮食黑名单的食品,特别是3岁以内的孩子,家长别纵容孩子吃。 1、烤肠 广场、旅游景区、商场、学校门口,凡是人多、孩子多的地方,都会有卖烤肠的。味儿香好吃,总会让孩子垂涎三尺。但是,卫生、原料都存在重大隐患,烤肠里的色素、香精、调味料更是看不见,却吃得着,能不纵容孩子吃吗? 2、果冻 虽然,果冻是皮鞋做的,是谣言。但是,果冻本身除了胶类物质、色素和添加剂,再没其他营养成分可言,孩子吃了一点好处都没有。另外,孩子太小,吃果冻并不安全,很容易噎着孩子。 3、碳酸饮料 碳酸饮料中含有大量的果糖,孩子的肾脏发育不成熟,果糖会直接影响肾脏正常的代谢功能,对孩子的健康危害实在是太大! 4、炸鸡 虽说鸡肉是低脂肪高蛋白的健康食物,但是经过高温油炸后,蛋白质等营养物质被破坏,还会变成过氧化脂质油炸食物。孩子吃了不仅增加肠胃负担,长期吃甚至还会让孩子“变笨”!
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