新澳佳宝孕妇黄金素吃一颗够吗？

吃两颗，开始怀孕，叶酸含量每粒只有0.25但是需要0.4左右，我吃了五个月了，现在宝宝16周前两天还查出来是双胞胎。好开心，我妈请都要吃完了，打算再让闺蜜买两瓶，有没有宝妈要的。

啊？我一直吃一粒 要两粒吗？

我也吃这个，两粒，不知道还用不用另吃dha了。