今天是孕9周+4天啦,没有怀孕之前睡眠质量一级棒。老公在旁边打呼照样睡。但是自从怀孕40天左右开始睡眠就一直不好。晚上10点左右入睡凌晨2,3点就醒,刚开始翻来覆去怎么都睡不着,夜深人静和一床被子相伴到黎明。为了不影响老公还分房睡。到了8周左右稍微好点,醒了后总是想上厕所
然后再睡,但是每天凌晨4.5点就彻底醒了。为了让宝宝能多休息,病假在家。6点多吃完早餐,就继续睡。差不多能睡到早上9点。
尝试过各种方法,貌似都不管用。从刚开始很焦虑到现在也坦然接受了。好久没有睡个完整的觉啦,有宝妈怀孕后睡眠质量变差的吗?
孕9+2,白天可以睡到中午醒,一到晚上就各种睡不着,开始还怪老公打鼾声音大,自从老公搬到隔壁房间睡,可我还是睡不着😣,简直要崩溃了,昨天早孕检查,b超显示宫腔积液,医生说有先兆流产的风险😭,真是煎熬啊,宝宝要牢牢抓住妈妈呀!
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