上段时间我也有便秘的情况,而且有一次拉不出,拉到浑身发软,又不够胆用力,因为会引起子宫收缩。后来我每天都喝小麦纤维素——非比麸,进口的,植物小麦纤维做的,刚开始就饭后一包,慢慢地饭后半包,现在都不用了。现在饭中每吃一块肉就吃两口左右的青菜,每天也吃水果,早上起床喝一大杯水,坐五到十分钟,然后蹲厕所,放松……哈哈哈,每天一定要坚持拉一次,我现在每天上午甚至晚上都一次了。 孕妇便秘不能轻视,会引起子宫收缩,开塞露那次我便秘得厉害拉到发软也用了,但用了后也是很危险的,会痛,一痛加一紧张,会引起出血。也不要依赖这东西。平时食疗最重要。 便秘的宝妈少吃苹果。
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