对抗孕期贫血 不做“冰”美人

女人十月怀胎，无论是在饮食、行动还是环境等各方面都需要留心注意。在孕期，孕妇比较容易碰到的情况之一就是贫血了。今天小编与大家分享导致孕期贫血的原因以及如何给孕妈妈调理身体，有效应对孕期贫血。 一．什么是孕期贫血 在妊娠期，有的孕妇会出现头晕、胸闷、精力不足的症状，这就要考虑是否患有孕期贫血了。由于孕妇的绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的增高，容易使孕妇出现早期呕吐，食欲不振等现象，另外，孕妇的血容量平均增加50%，在这些生理因素的作用下，会导致孕妇血液中所含的血红蛋白降低。在孕期里，若没有摄入足够的铁、维生素、叶酸等营养物质，将会导致血红蛋白不足，如果血红蛋白低于标准的数值时便会产生贫血。