孕育养娃神器
怀孕四个半月，前三个月休息了，前几天去上班，上班期间午觉睡不着，人很累，然后晚上也开始睡不着，整夜开始翻来覆去睡不着，或者睡着了很容易醒来，怀孕之前睡眠都是很好的，现在很痛苦，猜测工作环境带来了压力，没办法，只能先请假着，心里各种不踏实，求姐妹们出高招，让我缓解 好担心会影响到肚子里的宝宝。
宝妈我也是现在这样。现在待业了。白天睡半个小时，晚上睡不了多久就醒！闹心焦虑，心里不舒服，现在必须适应，这是一个阶段。我们一起加油。这几天开始晚上听听音乐，泡泡脚，喝半杯牛奶。睡前洗个澡，希望可以改善。 展开阅读全文
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亲爱的我可是比你小三个礼拜呀！！30周！
你现在生了没
宝妈我也是现在这样。现在待业了。白天睡半个小时，晚上睡不了多久就醒！闹心焦虑，心里不舒服，现在必须适应，这是一个阶段。我们一起加油。这几天开始晚上听听音乐，泡泡脚，喝半杯牛奶。睡前洗个澡，希望可以改善。
你现在生了？？
嗯嗯 多找点事情做 转移下注意力
主要是因为怀孕睡眠不好导致的
我才四个月多点。
你怀孕几个月啦
只能自己调节，做点自己喜欢的事情
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