九点那样起床早上一大碗粥。粥里会放些鱼。肉丸子之类的。分量大概是平时吃饭的碗两小碗那样。中午十一点那样喝杯孕妇牛奶。两点就吃两个鸡蛋一碗糖水。糖水有时候是银耳红枣有时候绿豆有时候八宝粥。晚上鱼肉菜汤都有就吃一碗饭一碗汤有时候会吃一碗半。好怕营养跟不上。楼主比较瘦。特别是中午就吃两个鸡蛋和糖水每天都是。因为老公早上要上班中午没买菜。我就凑合吃。最主要市场离的远。以前没有宝宝我都是骑着电瓶车还要三十几分钟才到。途中还要经过两个十字路口没有红绿灯。老公不放心。市场又滑。这样营养是不是跟不上。宝妈们说说你们一天吃了什么
更多>>
更多>>